Ob gefroren oder flüssig,

Fluggefühl

Z-AQUATRAINING im Schloßberghof

das Medium kann das Gleiche bleiben um eine optimale Flughaltung zu trainieren.
Die jungen Skispringer (C-Kader) des Deutschen Ski-Verbandes bereiteten sich diese Wochen für den „DSV Joska Jugendcup – Deutschland Pokal Skispringen“ vor.
25. – 27.09.2009 an der Kälbersteinschanze, Berchtesgaden

Samstag, 26.09.2009 9:30 Offizielles Training – 2 Sprünge
1. Wettbewerb:
14:00 Uhr Probedurchgang, anschl. 1. und 2. Wertungsdurchgang
Sonntag, 27.2009 2. Wettbewerb:
9:00 Uhr Probedurchgang, anschl. 1. und 2. Wertungsdurchgang

An dieser Stelle drücke ich beide Daumen, denn hartes Training sollte belohnt werden. Im Sommer wird der Wintersportler gemacht und der beste Schutz gegen Verletzungen ist die Vielseitigkeit und die daraus resultierende Flexibilität. Diese kann der Hochleistungssportler nur mit gezielten täglichen Training erreichen. Die Vorbereitung auf die Skisprungsaison 2009/10 laufen schon längst auf Hochtouren.
Und Ihre? Sie müssen nicht täglich Trainieren um sich auf Ihre Wintersportart vorzubereiten, aber konsequent zwei bis dreimal in der Woche :)

Viel Spaß dabei  – eure Margot

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